Fitness
Sport en een gezond lichaam, allemaal in SilverDome
Sporten is nodig om gezond en actief te kunnen blijven, maar sporten alleen is niet genoeg. Een fysiotherapeut die helpt bij sportblessures en stijve spieren is voor sport op topniveau onontbeerlijk. In SilverDome staan de fysiotherapeuten van SilverFlow Fysiotherapie voor u klaar.
Schaatsen is leuk, maar schaatsen serieus als sport te beoefenen en om goed te kunnen presteren bij een wedstrijd is het nodig om geregeld het uithoudingsvermogen op peil te houden op de loopband of de spinner. Voor een schaatser is bovendien voor evenwichtige spierontwikkeling een uitgekiende krachttraining nodig. De toestellen voor de fitnesstraining staan naast de schaatsbaan in de FitnessDome voor u klaar.
Schaatsen is een prima sport om goed in conditie te blijven. Maar velen hebben zichzelf wat verwaarloosd en een eerste poging om weer zoals vroeger flink lekker te gaan schaatsen valt dan wat tegen. Overgewicht, stramme gewrichten en kortademigheid bederven het plezier. Het goede voornemen om weer lekker fit te worden blijkt moeilijk te realiseren. Om weer fit te worden en weer met plezier aan sport te kunnen doen is begeleiding en advies nodig. Niet alleen een aan de matige conditie aangepast trainingsschema, maar ook verstandig advies over voeding, ademhalingsoefeningen, bewegen in het dagelijks leven en ontspannen. Advies en begeleiding bij het aanleren van een gezonde leefstijl, controle van lichaamsgewicht, verbetering van spijsvertering en ademhaling is te vinden bij Body Management.
Kies wat u zoekt in het lijstje. Alles is te vinden in SilverDome.
Schaatsen is leuk, maar schaatsen serieus als sport te beoefenen en om goed te kunnen presteren bij een wedstrijd is het nodig om geregeld het uithoudingsvermogen op peil te houden op de loopband of de spinner. Voor een schaatser is bovendien voor evenwichtige spierontwikkeling een uitgekiende krachttraining nodig. De toestellen voor de fitnesstraining staan naast de schaatsbaan in de FitnessDome voor u klaar.
Schaatsen is een prima sport om goed in conditie te blijven. Maar velen hebben zichzelf wat verwaarloosd en een eerste poging om weer zoals vroeger flink lekker te gaan schaatsen valt dan wat tegen. Overgewicht, stramme gewrichten en kortademigheid bederven het plezier. Het goede voornemen om weer lekker fit te worden blijkt moeilijk te realiseren. Om weer fit te worden en weer met plezier aan sport te kunnen doen is begeleiding en advies nodig. Niet alleen een aan de matige conditie aangepast trainingsschema, maar ook verstandig advies over voeding, ademhalingsoefeningen, bewegen in het dagelijks leven en ontspannen. Advies en begeleiding bij het aanleren van een gezonde leefstijl, controle van lichaamsgewicht, verbetering van spijsvertering en ademhaling is te vinden bij Body Management.
Kies wat u zoekt in het lijstje. Alles is te vinden in SilverDome.